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今週のごはん(8月2週)
2008/08/14(Thu)

しばらく更新が止まってしまいました。ごめんなさい。
本題に入る前に、ご報告があります。

先週の始めに、ホリスティックケア・カウンセラーの合格通知が届きました。そして今日認定証が手元に届きました。
それに伴い、ブログの紹介及びプロフィールを変更致しました。
まだまだ駆け出しの新米カウンセラーですが、プロの自覚を持って頑張っていきたいと思います。
これからが新しい始まり。気持ちを新たにしてまた勉強に励み、皆さんにお伝えしていこうと思います。
これからもよろしくお願いいたします。

814-11 814-12



8/4(月)
<朝ごはん>
健康一番 豆腐 ゆで卵 カッテージチーズ ハーブミックス ゴールデンキーウィ ブロッコリースプラウト 
貝割れ大根 エゴマ油 サプリ ホエイ

<晩ごはん>
マトン(すね肉かたまり)250g ラム(胸腺・ハツ)50g
生野菜ミックス ブロッコリースプラウト 貝割れ大根 グレープシードオイル
自家製ふりかけ サプリ ケフィア ホエイ
814-1

●生野菜ミックス・・・パプリカ おくら パセリ ミツバ ニンジン

●自家製ふりかけ・・・くるみ きびなご 昆布粉 かつお節粉 すりゴマ



8/5(火)
<朝ごはん>
雑穀入り発芽玄米ご飯 おから 豆腐 納豆 生野菜ミックス ブロッコリースプラウト 貝割れ大根
亜麻仁油 自家製ふりかけ サプリ ケフィア ホエイ

<晩ごはん>
鶏肉(骨ごとすり身)200g 鶏肉(砂肝)100g
生野菜ミックス ブロッコリースプラウト 貝割れ大根 ミニトマト
サーモンオイル 自家製ふりかけ サプリ ケフィア ホエイ 814-2



8/6(水)
<朝ごはん>
VIAND おから 豆腐 納豆 乾燥青菜 ブロッコリースプラウト 貝割れ大根 ミニトマト
エキストラヴァージンオリーブオイル 自家製ふりかけ サプリ ケフィア ホエイ

<晩ごはん>
馬肉(骨ごとミンチ)250g 馬耳ミックス50g
きゅうり 青シソ バジル ブロッコリースプラウト 貝割れ大根 
ゴッドリバーオイル 自家製ふりかけ サプリ ケフィア ホエイ814-3



8/7(木)
<朝ごはん>
ブラウンシリアルズライト おから 豆腐 納豆 乾燥青菜 ブロッコリースプラウト ミニトマト
ブルーベリー(生) プルーン(ドライ) エゴマ油 自家製ふりかけ サプリ ケフィア

<晩ごはん>
ラパン(骨ごとミンチ)250g
生野菜ミックス? ブロッコリースプラウト ミニトマト グレープシードオイル サプリ ケフィア
814-4

●生野菜ミックス?・・・ホワイトセロリ ラデッシュ クレソン きゅうり



8/8(金)
<朝ごはん>
健康一番 豆腐 納豆 生野菜ミックス? ブロッコリースプラウト ミニトマト 亜麻仁油 サプリ
ケフィア だし汁

<晩ごはん>
ラム肉(骨ごとミンチ)250g ラム(ハツ)50g
生野菜ミックス? ブロッコリースプラウト ミニトマト サーモンオイル サプリ ケフィア だし汁 814-5



8/9(土)
<朝ごはん>
ケーナインヘルス 納豆 生野菜ミックス? ブロッコリースプラウト ミニトマト オリーブオイル
カスピ海ヨーグルト だし汁

<晩ごはん>
馬肉(スライス・ミンチ)300g 
ブロッコリースプラウト レッドキャベツスプラウト ミニトマト ゴッドリバーオイル 
カスピ海ヨーグルト サプリ
814-6



<今週のデトックスメニュー>
<朝ごはん>
葛湯 おから アボガド ブロッコリースプラウト 貝割れ大根 ミニトマト パセリ プルーン(ドライ)
カスピ海ヨーグルト
814-7

<晩ごはん>
アトランティックサーモン140g 
カッテージチーズ アボガド ハーブミックス ブロッコリースプラウト ミニトマト 
サプリ カスピ海ヨーグルト ホエイ
814-8

●カッテージチーズ作り

●ケフィア作り


814-9

*「今週のごはん(8月1週)」はお休みしました。ごめんなさい。
 お盆休み明けより通常の更新に戻したいと思います。

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コメント
-  -
合格、おめでとうございまぁす!!
内容が盛りだくさんだし、とっても大変だったでしょう。一発合格なんてすごいです。
心身両面の健康のためにできること、これからも教えてくださいね。
みんなニコニコでしっぽフリフリで過ごせるとイイですねぇ。
ところでくぅた君、小さなお友達とも上手にご挨拶できるんだねぇv-218
2008/08/15 21:40  | URL | サンタのママ #k9MHGdfk[ 編集] ▲ top
- サンタのママさんへ -
サンタのママさん、こんにちは。
どうもありがとうございます。
一発合格なんてとんでもない。
半年で受講完了するところをやっと1年以上かけて終わりましたぁ~。
しばらくおさぼりしていましたが、心機一転気持ちを新たに頑張ります。
サンタのママさんもショップ開かれたんですね。
同じFC2だったので、訪問者リスト見て早速覗いてきましたよ~。(笑)
お店とっても楽しみにしていま~す。
2008/08/16 08:06  | URL | くぅたママ #-[ 編集] ▲ top
- おめでとうございます! -
昨日なぜかコメントが入らず再挑戦!

くぅたママさん、試験合格おめでとうございます~e-460
この暑い中によくぞお勉強を続けて
見事合格を手に入れられましたっv-424
これからもかわいいワンコたちのために
ホリスティックケアの視点で
いろいろお教えくださいね!

くぅたくん、おケケがツヤツヤですね~~v-290
愛情こもった栄養たっぷりごはんの成果が出てますね。
2008/08/16 17:34  | URL | milow@ #K7Q.wwCQ[ 編集] ▲ top
-  -
うひょ~、そうだったんですかぁ。
まだFC2の仕組みがわからなくて(^_^;)
お店なんていうスゴイのじゃないけど、ちょっとずつ形になったらなぁって今パソコンと向かい合ってまっす。
布と向き合う前に苦手なパソコンでタジタジ(笑)
みなさんにお知らせできるのがいつになるか気が遠くなりそうだけど、私もがんばりまぁす(^_-)
2008/08/17 18:59  | URL | サンタのママ #k9MHGdfk[ 編集] ▲ top
- milow@さんへ -
milow@さん、こんばんは。
ありがとうございます。
随分時間がかかってしまいましたが、やっと合格することができました。
まだまだ未熟ですが、これからも勉強を続けて頑張りたいと思います。
タンタンくんのこと毎回読んでますが、なかなか更新にコメントが追いつかなくて(笑)
またゆっくり遊びにいきま~す。

くぅたのごはん、パパの3倍の食費かかっていますから(笑)
でも夏の間にちょっと太ったようで。。。
2008/08/17 20:22  | URL | くぅたママ #-[ 編集] ▲ top
- サンタのママさんへ -
はい、訪問者リスト見てびっくりしました。
ゴルのママさんたちもお店されてる方が何人もいらっしゃるので、
どんなふうにお店開くのか、興味しんしんです(笑)
私もこの資格をいつか何か形にできないかな~と思っているんですが。。。
お互いにあせらず、ゆっくりと頑張りましょうね。
2008/08/17 20:31  | URL | くぅたママ #-[ 編集] ▲ top
-  -
くぅたママさん、合格おめでとうございます~!
イッパツ合格とは流石ですね!
お疲れさまでした~!
これからも、こちらで勉強させていただきます~(^^)

2008/08/18 13:57  | URL | ブーママ #-[ 編集] ▲ top
- ブーママさんへ -
ブーママさん、こんにちは。
どうもありがとうございます。
イッパツどころか、やっとや~っとの合格でした。。。
ちょっとおさぼりしてたけど、また頑張っていろいろ書いていきたいと思います。
ブーくんのところにもまた遊びに行きますね~!
2008/08/19 10:18  | URL | くぅたママ #-[ 編集] ▲ top
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